企鵝之越酒窖:Penguin’s Leap Wine Cellar

七月 21, 2007

放鬆與休息

文章類別: 鍛鍊記 — Alfred @ 8:10 pm

接待的工作告一段落,其實這個星期的鍛鍊都在缺水的情況下進行。

今天吃飽後又喝足水,重了點。其實身體是很需要糖份,所以吃了較多的飯。

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Fragmented.

文章類別: 攝影 — Alfred @ 1:59 pm

這張照片並無任何意義,喔啦。是斷裂了的照片,是意義之黑洞,真實的寫照‧‧‧

七月 20, 2007

M.E.T.S. Output MAX ~12!

文章類別: 鍛鍊記 — Alfred @ 10:13 pm

吃飽飽以後睡了兩小時,再帶了一瓶西柚汁去Gym room。結果在X-Country那部機(就是像在空中跑步的那部)上一小時有多後臨走時再踩了4km單車。

原來一直都在缺糖狀態下運動,難怪那麼辛苦。

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七月 19, 2007

M.E.T.S. output ~6

文章類別: 鍛鍊記 — Alfred @ 7:56 pm

今天也是吃不飽就去做,而且睡得不好。METS output自然減低。

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Time they say is relative…

文章類別: 雜感, 你個Friend呀,你唔係唔知下嘛? — Alfred @ 11:05 am

From the song “Half a moment”, By Jeeves, written by Andrew Lloyd Webber-

Time, they say, is relative
Infinite as space
This must be eternity
Neither time nor place…

Half a moment
We are together
I shall want no one else and nothing new

Half a moment
I shall treasure
Keep it locked away
For some future rainy day

Should you leave me
With just this moment
In my mind, I will capture it anew
Like some picture
Taken in my childhood

Half a moment
Spent with you

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七月 17, 2007

有朋自遠方來

文章類別: 鍛鍊記 — Alfred @ 7:19 pm

所以吃得豐富了點。

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The moment of passion that allow us to transend time…

文章類別: 飲食 — Alfred @ 9:22 am

一刻的感動,一星期的動力。繼上次不太理想的意粉後,這次再挑戰不同的菜色。這次使用Zwilling J.A. Henckels的厚鋼廚具後,果然有進步。

這次有三個菜,按進來看吧。

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Liebe… Sie sind suess.

文章類別: Wein und Zeit — Alfred @ 12:08 am

提早了十年喝的甜酒。

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七月 15, 2007

河畔的孩子

文章類別: 音樂 — Alfred @ 4:09 pm

Children of the River - 或者叫「河童」也正確。

Secret Garden所演奏,相信大家都聽過他們的那首「Nocturne」。若是Nocturne的話其實也沒好介紹,是不錯的。Secret Garden是Celtic/Neo-Classical/New Age等也不重要,好聽就可以了。

聽聽就好,這次的感想不多。

七月 14, 2007

基本經濟 - General Economy

文章類別: 鍛鍊記 — Alfred @ 7:12 pm

「我唔信唔食野會死!」 - 星麈

Bataille(讀: 拔獃)說過,我們最基本的需要滿足以後,就將多出來的物資以耗費的方法消除,又或者發展成為複雜的事物等。

那,現在我就是在將儲備耗費。

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